Аалия Маджид. Диабет

Я собрала для тебя всё, что работает на практике. Продуктовый светофор — ешь уверенно, ограничивай грамотно, убирай без сожалений. Пошаговые рецепты: супы, салаты, боулы, горячее, даже лапша — вкусно и без скачков сахара. Технологии приготовления — как сочетать продукты и зачем начинать трапезу с салата. Подсказки по глюкометру — чтобы ты знала, что подходит именно тебе.

Издательство: Интернет-издание
Год: 2026
Формат: PDF
Страниц: 78
Язык: русский

 

Скачать книгу (18,7 МБ):