Ликбез

Вы привыкли, что сила воли это умение заставлять себя делать то, что нужно. Но что, если настоящая сила это умение сознательно отказываться от того, что хочется? «Аскеза» - это пошаговое руководство древней практики добровольного ограничения, переосмысленной через призму современной нейробиологии. Вы узнаете, почему мозг выбирает сиюминутное удовольствие вместо долгосрочных целей, как дофаминовая ловушка саботирует вашу волю и как временный отказ перезагружает нервную систему.

В 2016 году Служба внешней разведки России получила нешуточную рекламу — по версии американских спецслужб и СМИ ее агент Дональд Трамп был избран президентом США. Бывший директор ФБР Джеймс Коми был одним из тех, кто активно поддерживал это обвинение. В своих мемуарах он рассказывает об этих и других страницах закулисной жизни вашингтонских элит.

Тематический и жанровый спектр изданий серии «Мастера психологии» чрезвычайно широк: в нее входят классические учебники по базовым курсам, учебные пособия по относительно новым и развивающимся дисциплинам, материалы уникальных спецкурсов, ранее недоступных для широкой аудитории, а также литература справочно-энциклопедического характера.
Задача серии - обеспечить читателя качественной литературой по психологии, оперативно знакомить его с лучшими образцами и достижениями отечественной и зарубежной мысли в этой области знаний.

Представительница польско-литовской аристократии, графиня София де Шуазель-Гуфье была удостоена придворного женского звания фрейлины в свите российских императриц Елизаветы Алексеевны (супруги Александра I) и Марии Федоровны (матери Александра I). В 1812 году она познакомилась с российским императором Александром I, с которым у нее сложились дружеские отношения, поддерживаемые до конца жизни российского монарха.

Справочник содержит сведения по всем темам школьного курса географии за 5—11 классы. Пособие, оформленное в аниме-стилистике, превращает изучение непростых теоретических вопросов в увлекательное приключение. Материал сопровождается удобными схемами и таблицами, что упрощает восприятие сложных понятий и тем, а визуальные образы аниме-персонажей и их подсказки помогают преподнести теорию наиболее наглядным, интересным, а самое главное – запоминающимся способом.

На примере коэффициента Пирсона мы раскрываем, как измерять и интерпретировать связи в данных — от финансовых рынков до маркетинга и медицины. Вы узнаете историю открытия корреляции, научитесь считать её в Excel, Python и R, отличать истинные связи от ложных, строить торговые стратегии и управлять рисками. Книга содержит множество примеров, кейсов, шпаргалок и чек-листов. Адресована трейдерам, аналитикам, data scientists и всем, кто хочет мыслить в терминах данных. Без заумных формул, но с математической глубиной.

Фотоальбом посвящен столице Чехии - Праге. Этот древний город восхищает своей красотой и историческими достопримечательностями.

Введение в управление Интернетом представляет комплексный обзор основных вопросов и действующих лиц в области управления Интернетом. В книге, написанной простым и понятным широкому читателю языком и снабженной иллюстрациями и таблицами, рассматриваются технические, правовые, экономические, социокультурные и правозащитные аспекты управления Интернетом, а также вопросы безопасности и развития в этой сфере.

Эта книга — синтез научно-популярного расследования и практического руководства. Она объединяет историю открытия критерия Келли, его математическую глубину и реальное применение в трейдинге, инвестициях и алгоритмической торговле. Вы узнаете, почему +100% и 50% дают ноль, как корреляции убивают портфели, почему «чистый» Келли опасен, и как адаптировать формулу к криптовалютам, Форексу и акциям. Книга содержит десятки примеров расчётов, таблицы дробного Келли, пошаговые алгоритмы и психологические протоколы.

В книге объясняется, на примерах всем известных песен, правила профессионального пения и предлагается доступ всем желающим к видео занятиям обучения игре на различных музыкальных инструментах, нотам + репетиционным фонограммам к ним из авторской нотной библиотеки, собранной более, чем за 50 лет своей профессиональной деятельности.

Почему мы делаем то, чего не хотим, — и не делаем того, что считаем важным? Эта книга отвечает на этот вопрос без мотивационных лозунгов и списков привычек. Опираясь на мощную научную базу, автор предлагает метод, который работает не через насилие над собой, а через понимание собственной системы. Вы построите личный компас — образ будущего, образ себя и ключевое переживание — и научитесь сверять с ним повседневные решения. Книга включает упражнения, микро-эксперименты и 30-дневную программу.

Книга рассказывает об архитектуре и технологиях Интернета, фокусируясь на его основных компонентах: глобальной адресации и протоколе IP, системе доменных имен и глобальной межсетевой маршрутизации. Рассматриваются аспекты и принципы работы Всемирной сети, вопросы стандартизации, развития и безопасности основных систем Интернета.

Эта книга о том, как популярные психологические термины (газлайтинг, нарциссизм, абьюз, триггеры, ОКР и другие) превратились из профессиональных инструментов в орудие ссор и манипуляций. Автор, клинический психолог Изабель Морли, на практических примерах показывает, чем характеризуется реальное расстройство, а чем обычное плохое поведение или разногласия.

Hic sunt dracones — "тут обитают драконы". В этой чарующей фразе, традиционно обозначавшей неизведанные территории, заключены страх, трепет и восхищение, которые люди издревле испытывали перед драконами. Мифы и легенды об этих прекрасных и опасных существах встречаются на всех континентах, кроме Антарктиды.

Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на последнем месте, вероятно, вы страдаете от синдрома хорошей девочки. Быть хорошей — это не плохо, но, если пренебречь своими желаниями, может привести к развитию тревожности, неуверенности в себе, проблемам с установлением границ и разрешением конфликтов. Освободитесь от синдрома хорошей девочки и поставьте на первое место собственные желания.

Коллекция иллюстрированных научно-популярных изданий, охватывающих ключевые эпохи и регионы мира. Книги серии предлагают краткий, но информативный обзор исторических событий, делая их доступными широкому читателю.

Эта книга поможет читателям открыть свои подлинные возможности, ресурсы и, конечно же, способы их активации. Когда человек обретает и развивает осознанность и сознательность, управляя собственной судьбой и отсекая привнесенные собой же ложные стереотипы прежней, рефлекторной жизни, происходит волнующее знакомство с собой настоящим, понимание того, чего ты действительно хочешь от собственной жизни. А в итоге — совершенно иная и непременно счастливая судьба!

Мистические деревни в глуши тайги, которых нет на карте. Существа, притворяющиеся людьми. Древние менквы и кули, что крадут путников навсегда. Это не просто рассказы – это этно-хоррор, пропитанный уральскими легендами и леденящей атмосферой. На страницах этой книги собраны истории, от которых невозможно оторваться: о мистических, затерянных в глухих лесах тайги деревнях. Кто живет в этих богом забытых местах, которых даже нет на карте, – люди или кто-то, кто хочет ими казаться?

Петр Петрович Гнедич (1855–1925) – знаменитый драматург, писатель, переводчик и историк искусства. Его «Всеобщая история искусств» стала первым в России масштабным исследованием живописи, скульптуры и архитектуры с древнейших времен до конца XIX века. За более чем сто лет этот труд не потерял своей актуальности.

В учебном пособии излагаются строение и химический состав яиц, требования, предъявляемые к пищевым куриным яйцам, условия сбора, сортировки, упаковки, транспортирования и хранения. Приводятся возможные дефекты яиц и пути их предупреждения. Описываются технологии производства замороженных и сухих яичных продуктов.